¿Te gustaría profundizar en alguna de las que propone la autora o conocer más sobre su enfoque para padres ? Despertar el corazón: El arte de quererse bien. - Amazon
Cada sección incluye herramientas prácticas para fomentar la resiliencia emocional y la autenticidad. ¿Por qué leer "Despertar el corazón"?
El libro , escrito por la psicóloga y experta en meditación Sandra García Sánchez-Beato , se ha consolidado como una herramienta fundamental para quienes buscan reconectar con su esencia y fortalecer su amor propio. A través de sus aproximadamente 190-200 páginas, la autora combina su experiencia clínica con prácticas contemplativas para ofrecer una hoja de ruta hacia el bienestar emocional. Resumen del contenido y propósito
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