Na Srpskompdfl Better - Panic Away Knjiga

Knjiga objašnjava da panični napad nije ništa drugo do "strah od straha". Kada osetite prve simptome (lupanje srca, vrtoglavicu), vi se uplašite tih senzacija, što oslobađa još više adrenalina i stvara začarani krug. McDonagh vas uči kako da taj krug prekinete. Gde pronaći Panic Away knjigu na srpskom (PDF)?

Iako je knjiga originalno objavljena na engleskom, dostupni su prevodi na srpski i srodne jezike koji su pomogli hiljadama ljudi na Balkanu. Digitalna izdanja i odlomci se mogu naći na nekoliko platformi:

Toliko je potrebno da se zaustavi nadolazeći panični napad tako što ćete direktno izazvati strah umesto da bežite od njega.

Možete primeniti tehniku "21 sekunda" u samom trenutku napada, bilo da ste u prevozu, prodavnici ili na poslu.

Opšta anksioznost – kako da prestanete da se osećate "na ivici" tokom celog dana.

Note about funding: Xnet is an activist project; it is not a formal organisation with offices, salaries and all the rest. Its members are activists with the time & will to get involved in the project. Occasionally, Xnet promotes specific projects where funding is required. When found, this funding is used to, among other things, develop tasks that are remunerated and which costs are detailed for each activity expenses. The maintenance of this website, and of some of the activities you can find here, have been possible thanks to the economic support of the funds for the promotion of the cultural and social activities of:

Na Srpskompdfl Better - Panic Away Knjiga

Legal note